Педагогика и психология

Инновационные подходы к подготовке спортсменов в предсоревновательный период

Авторы: Гулгенов Ц. Б.

Аннотация

В данной статье представлены результаты исследования реализации инновационных здоровьесберегающих подходов в предсоревновательный период подготовки спортсменов. Главным фактором, обусловливающим физическое и духовное здоровье человека, является его личностное отношение к физической культуре и спорту, формирующееся в малолетнем возрасте и сохраняющееся на протяжении всей жизни. На профессиональном уровне соблюдение элементарных норм и принципов тренировочного процесса является залогом не только поддержания физической формы спортсмена, но и успешного спортивного долголетия, выражающегося в росте спортивного мастерства и достижении стабильно высокого профессионального уровня. На современном этапе значительное место в жизни спортсменов занимают здоровьесберегающие технологии именно в предсоревновательный период. В связи с этим методические рекомендации, основанные на достижениях выдающихся специалистов, а также собственных спортивно-научных выводах автора о подготовке борцов к соревнованиям, касающихся продолжительности, рационального соотношения объема и интенсивности тренировочных нагрузок, имеют большое практическое значение для действующих спортсменов. Данная статья обладает несомненной актуальностью и большой практической значимостью для спортсменов, обучающихся в учебных заведениях. Тем более на современном этапе в условиях повышенного внимания к оздоровлению подрастающего поколения.

Ключевые слова

здоровый образ жизни, спортивное долголетие, интенсивность физических нагрузок, тренировочный процесс, здоровьесберегающие технологии, физическое и эмоциональное состояние спортсменов